Malé děti a obrazovky: kde jsou hranice? Máme tipy a rady pro rodiče

Mobil v ruce rodiče, pohádka puštěná dítěti při jídle nebo YouTube video na tabletu v kočárku. Obrazovky se staly běžnou součástí života rodin s malými dětmi – často pomáhají dítě zabavit, uklidnit nebo rodičům na chvíli uvolnit ruce. Data ale ukazují, že jejich používání začíná dřív, než je „zdrávo“ a čas u obrazovek rychle roste. Nadace O2 s neziskovou organizací Zvedni hlavu proto přináší praktické tipy pro rodiče, jak s technologiemi správně zacházet.

Nový průzkum od agentury STEM, který si Nadace O2 spolu s neziskovou oganizací Zvedni hlavu nechaly vytvořit, přináší celou řadu závažných zjištění a přináší vhled do toho, kolik času tráví malé děti u obrazovek, i to, jaký obsah je rodiče nechávají sledovat. Průzkumu se zúčastnilo více než 1000 rodičů dětí z celé republiky ve věku 0-5 let.

Co průzkum ukázal?

55 % dětí mladších jednoho roku se již pravidelně dívá na obrazovky.
41 % dětí ve věku 1–2 roky tráví u obrazovek více než hodinu denně a každé páté více než dvě hodiny.
68 % předškoláků je u obrazovek déle než hodinu denně. 42 % dokonce více než dvě.
37 % nejmenších dětí sleduje obrazovky samo.
40 % dětí sleduje obrazovky během jídla. 36 % rodičů využívá obrazovku jako nástroj pro zklidnění dítěte, 73 % rodičů ji využívá ve chvílích, kdy si potřebují něco sami vyřídit.
25 % dětí do 5 let pravidelně sleduje krátká videa typu YouTube Shorts, TikTok či Instagram Reels.

Jaké jsou možnosti řešení pro rodiny?

Organizace Zvedni hlavu a Nadace O2 přinášejí rodičům řadu nástrojů a materiálů, které jim pomáhají lépe se orientovat v digitálním světě dětí a nastavovat zdravé digitální návyky v rodině.

Rodiče mohou využít například:

podcasty s odborníky
Desatero dětského digitálního zdraví
vzdělávací články na webu O2 Chytrá škola
kvízy a videa s O2 Guru
inspirace pro rodiče v aplikaci Moje O2
slevu 40 % na audioknihu Medvídek Paddington v O2 Knihovně

Veškeré tyto nástroje, více informací o průzkumu a odborné materiály najdete na webu:

o2chytraskola.cz

Obě organizace zároveň zvou rodiče na bezplatný webinář o digitálním rodičovství, který se uskuteční 8. dubna 2026 od 17:00 do 18:30. Registrace jsou otevřené na tomto odkazu.